Motivul din cauza caruia nu obtii niciodata ceea ce iti doresti
Motivul din cauza caruia nu obtii niciodata ceea ce iti doresti Haide să facem un exercițiu de imaginație. Imaginează-ți că poți obține tot ce îți dorești. Absolut orice. Vine vara? Dorești corpul de vis? Puff. S-a făcut. Așa-i că sună bine? E exact atat de ușor. Imaginează-ți că te plimbi printr-un restaurant […]
De ce planul alimentar NU este o dieta Ce inseamna cu adevarat un plan alimentar PERSONALIZAT
De ce planul alimentar NU este o dieta? Ce inseamna cu adevarat un plan alimentar PERSONALIZAT? Cand vine vorba de mancat sanatos sau de slabit in mintea multora apare cel putin una dintre aceste doua convingeri: Sa mananc sanatos este scump, pentru ca va trebui sa cumpar tot felul de alimente „extraterestre”, […]
Zona de confort. Sau totul despre cum iti pui singur bete-n roate
Zona de confort. Sau totul despre cum iti pui singur bete-n roate De peste 9 ani lucrez cu oameni din toate colturile tarii si de peste hotare. De peste 9 ani mi-am facut o misiune zilnica din a ajuta oamenii cu adevarat dornici sa isi schimbe viata, prin sport si mancare sanatoasa. […]
Antrenamente acasa sau antrenamente in sala de fitness? Avantaje si dezavantaje
Antrenamente acasa sau antrenamente in sala de fitness? Avantaje si dezavantaje De cate ori nu ti-ai spus oare: „de luni incep sa merg la sala” sau „de luni ma duc la alergat” si totusi, a trecut ziua de luni, a trecut si luna, a trecut si anul si tot nu te-ai apucat? […]